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減肥能喝牛奶嗎

患者:女,19歲

病情描述:
減肥能喝牛奶嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
減肥的過(guò)程中是可以喝一些牛奶的,而且可以幫助更好的減肥,在減肥期間飲用的牛奶,主要推薦低脂牛奶或者酸奶,這兩種酸奶中所含有的脂肪含量比較低,飲用之后一般不會(huì )產(chǎn)生過(guò)多的熱量,也就不會(huì )導致脂肪在人體內堆積,同時(shí)還有清腸道、有助于減肥的作用。
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