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神經(jīng)衰弱吃什么食物比較好

患者:女,50歲 提問(wèn)于2020-08-27 20:57

病情描述:
神經(jīng)衰弱吃什么食物比較好
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郭玫 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
神經(jīng)衰弱在吃上也需要注意,最好多喝粥,可以用小麥、大棗、粳米組成,是一劑治療心氣不足所致失眠、心悸、精神恍餾的良方,具有安心神、補脾胃之功。小麥粥的煮制方法是:取小麥100克,洗凈,放人適量水中,煮沸20~30分鐘后將小麥撈出,加人淘?xún)艟?00克、去核大棗6枚,煮熟后食用。每日1~2次。連服5~6天。若于本粥中加入炒棗仁10克,則安神效果更佳。
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