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焦慮癥能自愈嗎

患者：男，17歲

病情描述:
焦慮癥能自愈嗎
共1個(gè)回答
趙玉林 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 精神科

焦慮癥部分輕癥患者可能自愈，但多數情況需要干預治療。自愈概率與焦慮類(lèi)型、嚴重程度、個(gè)體調節能力等因素相關(guān)。

1、輕度焦慮

短暫壓力引起的輕度焦慮可能通過(guò)自我調節緩解。建議保持規律作息、適度運動(dòng)，必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)。

2、慢性焦慮

持續超過(guò)6個(gè)月的焦慮癥狀通常難以自愈?？赡芘c遺傳易感性、長(cháng)期應激有關(guān)，需結合認知行為療法和藥物干預。

3、驚恐發(fā)作

急性驚恐發(fā)作伴隨心悸、窒息感等癥狀極少自愈。需排除甲狀腺功能亢進(jìn)等軀體疾病，常用藥物包括帕羅西汀、艾司西酞普蘭等。

4、共病狀態(tài)

合并抑郁癥或強迫癥時(shí)自愈可能性極低。需針對共病進(jìn)行系統治療，如舍曲林等兼具抗焦慮抗抑郁作用的藥物。

建議焦慮癥狀持續兩周以上者盡早就診，日?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓練、正念冥想輔助緩解，避免酒精和咖啡因攝入。

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