国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

補氣補血如何飲食

患者：女，37歲

病情描述:
補氣補血如何飲食
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 心血管內科

若出現氣血不足的情況，可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、牛肉等食物，也可以遵醫囑吃復方阿膠漿、益氣維血顆粒、當歸補血口服液、生脈飲等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善面色蒼白、乏力等氣血不足癥狀。

2. 豬肝

豬肝含血紅素鐵和維生素B12，可直接補充造血原料，適合貧血引起的頭暈、心悸人群。

3. 黑芝麻

黑芝麻具有補腎益精作用，其高鈣高蛋白特性對產(chǎn)后血虛、須發(fā)早白有輔助改善效果。

4. 牛肉

牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的血紅素鐵，能增強肌肉力量，緩解氣血兩虛導致的畏寒肢冷。

二、藥物

1. 復方阿膠漿

由阿膠、熟地黃等組成，適用于失血過(guò)多或久病體虛導致的頭暈目眩、心悸失眠等癥狀。

2. 益氣維血顆粒

含黃芪、當歸等成分，針對脾胃虛弱引起的氣血雙虧，改善食欲不振和倦怠乏力。

3. 當歸補血口服液

以當歸為主藥，對女性月經(jīng)量少、經(jīng)期腹痛等血虛證候有調理作用。

4. 生脈飲

含人參、麥冬等，適用于氣陰兩虛型疲勞綜合征，改善口干舌燥、氣短自汗等癥狀。

日?？纱钆渖剿?、枸杞等藥膳食材，避免生冷油膩飲食，適度進(jìn)行八段錦等溫和運動(dòng)以促進(jìn)氣血運行。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>