国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

菠蘿的營(yíng)養價(jià)值和功效有哪些

患者：女，26歲

病情描述:
菠蘿的營(yíng)養價(jià)值和功效有哪些
共2個(gè)回答
張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科

菠蘿富含維生素C、膳食纖維和菠蘿蛋白酶等營(yíng)養成分，主要功效有促進(jìn)消化、增強免疫、抗炎消腫、輔助抗氧化等作用。

1、促進(jìn)消化

菠蘿蛋白酶能分解蛋白質(zhì)，幫助胃腸消化吸收肉類(lèi)食物，緩解餐后飽脹感。

2、增強免疫

維生素C含量較高，有助于促進(jìn)白細胞功能，增強機體對病原體的防御能力。

3、抗炎消腫

菠蘿蛋白酶具有抑制炎癥反應的作用，對運動(dòng)后肌肉酸痛或輕度軟組織損傷有緩解效果。

4、輔助抗氧化

含有的酚類(lèi)化合物可清除自由基，延緩細胞氧化損傷，對預防慢性疾病有一定幫助。

建議選擇成熟度適中的新鮮菠蘿食用，胃腸敏感者應控制攝入量，避免空腹大量食用引起不適。

趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

菠蘿富含維生素C、膳食纖維和菠蘿蛋白酶等營(yíng)養成分，主要功效有促進(jìn)消化、增強免疫、抗炎消腫、輔助抗氧化等作用。

1、促進(jìn)消化

菠蘿蛋白酶能分解蛋白質(zhì)，幫助胃腸消化吸收肉類(lèi)食物，緩解餐后飽脹感。

2、增強免疫

維生素C含量較高，有助于促進(jìn)白細胞功能，增強機體對病原體的防御能力。

3、抗炎消腫

菠蘿蛋白酶具有抑制炎癥反應的作用，對運動(dòng)后肌肉酸痛或輕度軟組織損傷有緩解效果。

4、輔助抗氧化

含有的酚類(lèi)化合物可清除自由基，延緩細胞氧化損傷，對預防慢性疾病有一定幫助。

建議選擇成熟度適中的新鮮菠蘿食用，胃腸敏感者應控制攝入量，避免空腹大量食用引起不適。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>