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神經(jīng)衰弱吃什么食物比較好

患者:男,42歲 提問(wèn)于2020-08-23 19:35

病情描述:
神經(jīng)衰弱吃什么食物比較好
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郭玫 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
神經(jīng)衰弱疾病患者不要吃刺激性的食物,神經(jīng)衰弱患者應多吃對腦有營(yíng)養價(jià)值的食物:富含脂類(lèi)、富含蛋白質(zhì)、富含糖、富含維生素b族、維生素pp和維生素e的食物、富含維生素c、富含微量元素的食物,不喝帶氣的飲料,咖啡絕對的禁止,按時(shí)吃飯,飲食宜清淡,多食水果、蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境。
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