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男人更年期癥狀的癥狀是什么

患者：男，54歲

病情描述:
男人更年期癥狀的癥狀是什么
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

男性更年期癥狀主要表現為情緒波動(dòng)、體能下降、性功能減退、睡眠障礙等，通常由雄激素水平下降引起。

1、情緒波動(dòng)

雄激素減少可能影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，表現為易怒、焦慮或抑郁。建議通過(guò)心理咨詢(xún)、規律運動(dòng)緩解，嚴重時(shí)可遵醫囑使用睪酮補充劑。

2、體能下降

肌肉量減少和代謝率降低導致疲勞乏力。需加強抗阻訓練，補充優(yōu)質(zhì)蛋白，必要時(shí)檢測睪酮水平。

3、性功能減退

勃起功能障礙和性欲下降較常見(jiàn)?？赡芘c血管內皮功能受損有關(guān)，可遵醫囑使用磷酸二酯酶5抑制劑或雄激素替代治療。

4、睡眠障礙

夜間盜汗和失眠多發(fā)，與自主神經(jīng)調節異常相關(guān)。建議改善睡眠環(huán)境，嚴重時(shí)需排除睡眠呼吸暫停綜合征。

保持均衡飲食，適當補充鋅和維生素D，定期進(jìn)行中等強度運動(dòng)有助于緩解癥狀，若癥狀持續加重應就診男科或內分泌科。

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