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來(lái)月經(jīng)了能喝紅豆黑米粥嗎

患者：女，26歲 提問(wèn)于2020-08-27 19:57

病情描述:
來(lái)月經(jīng)了能喝紅豆黑米粥嗎
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也是可以喝紅豆薏米粥的。，紅豆具有補血、活血的作用，黑米含蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營(yíng)養元素，營(yíng)養豐富；在女性月經(jīng)期可以吃，并且可以多吃的，但是月經(jīng)期一定要少吃生冷的食物，不可以性生活的，經(jīng)期要注意保暖，避免著(zhù)涼，多休息，清淡飲食即可。
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