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閉經(jīng)后怎樣防止衰老

患者:女,35歲

病情描述:
閉經(jīng)后怎樣防止衰老
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
閉經(jīng)后想要防止衰老的話(huà),可以給身體補充雌激素。所以平時(shí)可以多喝牛奶、豆漿、蜂王漿都可以有效的補充雌激素,運動(dòng)能夠讓身體的臟器維持著(zhù)1個(gè)健康的狀態(tài),每天堅持必要的體育鍛煉,這對于女性來(lái)說(shuō)是1個(gè)很好的保健方式,對于絕經(jīng)以后也可以有效防止衰老??梢悦刻靾猿痔鴱V場(chǎng)舞、練練太極瑜伽。
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