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想預防抑郁癥的發(fā)生該怎么做?

患者:女,20歲 提問(wèn)于2020-08-24 20:16

病情描述:
想預防抑郁癥的發(fā)生該怎么做?
共1個(gè)回答
趙玉林 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 精神科
日常注意心理疏導。多結交朋友,煩心時(shí)向人傾訴,表達情感,相互鼓勵,排解憂(yōu)愁,愉悅心情。如果自己不知道怎么進(jìn)行心理調節,可以找專(zhuān)業(yè)的心理人員進(jìn)行針對性心理疏導。
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