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骨質(zhì)疏松是不是缺鈣

患者:男,65歲

病情描述:
骨質(zhì)疏松是不是缺鈣
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

骨質(zhì)疏松多數情況下與缺鈣有關(guān)。骨質(zhì)疏松的主要誘因有鈣攝入不足、維生素D缺乏、雌激素水平下降、長(cháng)期使用糖皮質(zhì)激素等。

1、鈣攝入不足

日常飲食中乳制品、豆制品等富含鈣的食物攝入不足,可能導致骨量減少。建議通過(guò)牛奶、奶酪、豆腐等食物補充鈣質(zhì)。

2、維生素D缺乏

維生素D有助于鈣的吸收,日照不足或飲食缺乏可能影響骨骼健康。適當曬太陽(yáng)、食用海魚(yú)和蛋黃可改善。

3、雌激素下降

女性絕經(jīng)后雌激素水平降低會(huì )加速骨量流失。這種情況可能需要醫生評估后進(jìn)行激素替代治療。

4、藥物因素

長(cháng)期使用潑尼松等糖皮質(zhì)激素會(huì )干擾骨代謝。這類(lèi)患者需在醫生指導下使用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等抗骨質(zhì)疏松藥物。

除補鈣外,建議進(jìn)行適度負重運動(dòng),避免吸煙飲酒,定期檢測骨密度以評估骨質(zhì)疏松風(fēng)險。

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