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肩周炎為什么是左肩疼

患者：男，38歲

病情描述:
肩周炎為什么是左肩疼
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程雷 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

肩周炎左肩疼痛可能與優(yōu)勢手使用習慣、姿勢不良、肩關(guān)節退行性變、肩袖損傷等因素有關(guān)，可通過(guò)物理治療、藥物干預及功能鍛煉緩解癥狀。

1. 優(yōu)勢手習慣

右利手人群左肩活動(dòng)較少，長(cháng)期肌肉協(xié)調性失衡易導致左側關(guān)節囊粘連，建議通過(guò)爬墻運動(dòng)、鐘擺訓練等對稱(chēng)性鍛煉改善。

2. 姿勢不良

長(cháng)期左側臥睡姿或單側背包等習慣會(huì )造成左肩肌肉持續緊張，熱敷配合肩關(guān)節環(huán)繞運動(dòng)有助于緩解肌筋膜攣縮。

3. 關(guān)節退變

可能與年齡增長(cháng)導致的盂肱關(guān)節軟骨磨損有關(guān)，常伴晨僵和活動(dòng)彈響，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、玻璃酸鈉注射液等藥物。

4. 肩袖損傷

左側肩袖肌腱血供較差易發(fā)生無(wú)菌性炎癥，表現為夜間痛和抬臂困難，超聲引導下封閉注射或關(guān)節鏡松解可作為治療選擇。

日常避免左側肢體長(cháng)時(shí)間負重，睡眠時(shí)可在左肩下方墊軟枕保持中立位，疼痛持續加重需及時(shí)至骨科或康復科就診。

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