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適合感冒的人吃的菜譜

患者：女，25歲

病情描述:
適合感冒的人吃的菜譜
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馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

若出現感冒癥狀，可以適量吃白蘿卜燉梨、蔥白生姜粥、白菜豆腐湯、蜂蜜檸檬水等食物，也可以遵醫囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、連花清瘟膠囊、板藍根顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、白蘿卜燉梨

白蘿卜具有化痰止咳的作用，梨能潤肺生津，兩者燉煮適合緩解感冒引起的咳嗽咽干。

2、蔥白生姜粥

蔥白和生姜均有發(fā)散風(fēng)寒的功效，煮粥食用有助于改善風(fēng)寒感冒的鼻塞流涕癥狀。

3、白菜豆腐湯

白菜富含維生素C，豆腐提供優(yōu)質(zhì)蛋白，清淡易消化，適合感冒期間補充營(yíng)養。

4、蜂蜜檸檬水

蜂蜜潤喉，檸檬含維生素C，溫水沖泡可緩解咽喉不適，增強抵抗力。

二、藥物

1、對乙酰氨基酚

適用于感冒引起的發(fā)熱和輕中度疼痛，需注意避免與其他含該成分的藥物疊加使用。

2、布洛芬

具有解熱鎮痛作用，可緩解感冒伴隨的頭痛、肌肉酸痛，胃腸不適者慎用。

3、連花清瘟膠囊

中成藥用于治療風(fēng)熱感冒，可能出現輕度消化道反應，服藥期間忌辛辣油膩。

4、板藍根顆粒

常用于預防和早期治療病毒性感冒，體質(zhì)虛寒者不宜長(cháng)期服用。

感冒期間需保持充足休息，每日飲水量不少于1500毫升，避免生冷油膩食物，癥狀持續加重應及時(shí)復診。

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