胳膊肌肉疼是怎么回事？
關(guān)鍵詞：#肌肉
手臂肌肉的疼痛通常是由于疲勞引起的，以疼痛為主要臨床表現，局部肌肉有明顯的壓痛，提起重物或用力時(shí)疼痛惡化，冷卻后疼痛發(fā)作，休息、熱敷、局部按摩后癥狀緩和，這種疼痛約3~5天患者也可以選擇到正規的醫院進(jìn)一步就診，確診后在醫生的指導下服用活血化瘀的藥物來(lái)緩解癥狀，也可以選擇物理治療。
手臂肌肉疼痛的原因
1、手臂肌肉疼痛感冒，這種情況通常發(fā)生在季節交替時(shí)，季節交替身體不太適應，肌肉容易感冒。
2、長(cháng)期生活習慣不好也會(huì )引起手臂肌肉疼痛，特別是上班族，整天坐在電腦前工作，容易引起手臂疼痛。
3、頸椎病也會(huì )引起手臂肌肉疼痛，現在大多數人喜歡低頭玩手機，玩電腦，這些壞生活習慣容易引起頸椎病，頸椎病引起的手臂疼痛也是疲勞引起的。
4、手臂肌肉疼痛可能是身體缺鈣或關(guān)節炎。
手臂肌肉疼痛如何緩解
1、進(jìn)行局部按摩。手臂肌肉疼痛時(shí)，用手掌按住疼痛部位，順時(shí)針揉15分鐘左右，反過(guò)來(lái)反時(shí)針揉15分鐘。
2、貼膏藥。手臂肌肉疼痛的問(wèn)題影響正常生活和工作時(shí)，可以使用舒筋活血膏，貼在疼痛部位，貼時(shí)按角，效果更好，有效緩解手臂肌肉疼痛。
3.用熱毛巾加熱。使用熱毛巾加熱疼痛的部分，一般來(lái)說(shuō)，毛巾冷卻后加熱水反復加熱，10分鐘左右即可。
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