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全身肥胖怎么減肥

患者：女，30歲 提問(wèn)于2020-08-27 18:39

病情描述:
全身肥胖怎么減肥
共1個(gè)回答
吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科
考慮患者可以嘗試按摩，非常適合全身性肥胖的患者。仰臥位，下肢微屈，腹部放松，用手掌指抓住中脘、七海穴，大面積提舉，深部用力，提舉時(shí)扭捏動(dòng)作，下墜時(shí)動(dòng)作要緩慢，反復操作10-20次。推上肢：將大魚(yú)際或整個(gè)手掌沿手的三陰經(jīng)絡(luò )，自上而下推至手腕；然后將手掌沿手的三陽(yáng)經(jīng)絡(luò )，自下而上推至肩部，順勢擦拭肩關(guān)節，重復10-20次，堅持半個(gè)月會(huì )有明顯效果。
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