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產(chǎn)婦可以吃甘蔗嗎

患者：女，26歲

病情描述:
產(chǎn)婦可以吃甘蔗嗎
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)婦可以適量吃甘蔗，甘蔗含有豐富的糖分、維生素和礦物質(zhì)，有助于補充能量和營(yíng)養。

1、補充能量

甘蔗中的天然糖分能快速為產(chǎn)婦提供能量，緩解產(chǎn)后疲勞感，適合體力消耗較大的哺乳期女性。

2、促進(jìn)消化

甘蔗膳食纖維有助于改善胃腸蠕動(dòng)，預防產(chǎn)后便秘，但需注意過(guò)量可能引起腹脹。

3、營(yíng)養供給

甘蔗含鐵、鈣等礦物質(zhì)及B族維生素，對產(chǎn)后恢復和乳汁分泌有一定幫助，可作為膳食補充。

4、注意事項

妊娠期糖尿病患者應限制食用，食用時(shí)需徹底清潔表皮，避免攝入殘留農藥或微生物。

建議將甘蔗切小段后少量食用，避免過(guò)硬纖維損傷口腔黏膜，出現胃腸不適時(shí)應停止食用。

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