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妊娠糖尿病可以吃瓜子嗎

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瓜子是一種高油脂的食物，這種食物會(huì )產(chǎn)生很多熱量，一些患有妊娠糖尿病的孕婦來(lái)說(shuō)，會(huì )導致她們的血糖升高，而且孕婦還要注意少吃一些油脂類(lèi)高的食物，這些食物不利于孕婦的身體，在日常中孕婦需要注意合理的控制自己的飲食，少吃糖分高的食物。

瓜子是一種日常的零食，很多人都喜歡吃瓜子，在無(wú)聊的時(shí)候，人們可以用瓜子來(lái)消磨時(shí)間。在懷孕后，孕婦的時(shí)間也會(huì )變得更長(cháng)，有很多的事情都是需要注意的，這樣就會(huì )導致孕婦無(wú)聊。那么，妊娠糖尿病可以吃瓜子嗎？
　　首先大家要清楚一點(diǎn)的是，瓜子花生是屬于油脂含量高，產(chǎn)生熱量高的食物，是糖尿病人必須禁止食用的食物之一。而對于我們妊娠期糖尿病的孕媽媽們來(lái)說(shuō)，就更加要注意日常食物的搭配了，在妊娠期糖尿病的孕媽媽日常要禁止食用高糖高脂肪高能量的食物。因為肚子里還有未出生的小寶寶，妊娠期間，妊娠期糖尿病的孕媽媽如果不加以應對很有可能導致寶寶的一些疾病。
　　正確的日常搭配應該是平衡膳食和控制糖分的攝入，也就是在總熱量操控的前提下，盡可能做到維生素、礦物質(zhì)元素還有蛋白質(zhì)攝入齊全，以便獲取均衡養分。要注意攝入的飲食量，控制好熱量，以便安排飲食，少吃多餐，盡量吃高纖維食物，飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。依據每個(gè)人的耐受量和程度，由營(yíng)養師擬定飲食計劃。要在進(jìn)食前注意血糖的升高，并且保持適量運動(dòng)，提高孕媽媽的代謝功能還有免疫功能。
　　最后提醒大家，妊娠期糖尿病是一種可以控制可以治療的疾病，對待它既要注重，堅持飲食，定期孕婦監測血糖定時(shí)總結，必要時(shí)運用胰島素控制血糖，又要放松心態(tài)， 避免過(guò)度焦慮，正確對待妊娠期糖尿病，終究徹底能夠具有一個(gè)健康寶寶，產(chǎn)后也能夠像其他孕媽媽相同哺乳、恢復體形。堅持鍛煉，增加免疫系統，擁有一個(gè)良好的身體，才是人生最大的財富。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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