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高血壓肥胖癥吃些什么

病情描述:
高血壓肥胖癥吃些什么
共1個回答
邱明峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓肥胖癥患者每天進(jìn)食一定要細(xì)嚼慢咽,不能邊吃飯邊做其他的事情,否則注意力不集中的情況下就容易導(dǎo)致進(jìn)食過量。吃主食的時候可以適當(dāng)加入一些粗糧,盡量增加膳食纖維的攝取,平時不要吃太多的零食,也不要喝酒吃肥肉,保持心情愉悅避免情緒激動。
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