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脫發(fā)吃什么好？

患者：女，38歲

病情描述:
脫發(fā)吃什么好？
共1個(gè)回答
陳麗麗 副主任醫師 去掛號
牡丹江醫學(xué)院紅旗醫院 三甲 皮膚科
脫發(fā)是正常的現象。但是當人們嚴重脫發(fā)的時(shí)候就是身體給我們的信號，可能是身體缺少某種東西了，養發(fā)固發(fā)。牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發(fā)護發(fā)的作用。同時(shí)，頭發(fā)的大部分營(yíng)養來(lái)源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康，有效的防止了脫發(fā)的產(chǎn)生。
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