国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

失眠怎么用飲食療法緩解

患者:女,45歲

病情描述:
失眠怎么用飲食療法緩解
共1個(gè)回答
陽(yáng)虹 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
失眠的飲食療法是避免暴飲暴食,中醫上如果胃不協(xié)調,就會(huì )感到不安。當消化系統不良、胃腸道負擔沉重時(shí),睡眠會(huì )受到一定程度的影響,容易出現多夢(mèng)、睡眠困難、早起等情況,建議晚餐應吃易消化的粥,以減輕胃腸道負擔,避免辛辣刺激性食物,避免脂肪、甜食、油膩食物,戒酒。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>