頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動有哪些

頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動有頸部可以從各個方向進(jìn)行舒緩的活動，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)。一般頸椎病在治療期間，無論是保守治療還是手術(shù)治療，患者需要臥床進(jìn)行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領(lǐng)，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以通過保守或者手術(shù)治療，保守治療的部分患者戴脖套和長期臥床，容易引起肌肉的萎縮無力，而肌肉的萎縮無力是容易導(dǎo)致頸椎病癥狀復(fù)發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進(jìn)行舒緩的活動，如散步、打太極拳等。在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動，包括有一定運(yùn)動量的活動，但是劇烈運(yùn)動還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

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62314次收聽 2021-12-16
偏頭痛吃什么中藥好
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偏頭痛可以服用天麻丸、通天口服液、頭風(fēng)痛等中成藥。偏頭痛治療使用的中藥需要進(jìn)行辨證治療。使用藥物一般是根據(jù)頭痛不同的特點(diǎn)進(jìn)行有針對性的治療。有些偏頭痛是由于肝陽上亢、肝火上炎，造成疼痛。有些是由于血瘀造成。如果肝火上炎、肝陽上亢，以清肝火為主治療頭痛。如果氣滯血瘀，進(jìn)行理氣、活血。有些偏頭痛是由于受寒誘發(fā)，需要進(jìn)行驅(qū)寒、祛風(fēng)、通絡(luò)。最好讓醫(yī)生進(jìn)行辨證，來選擇不同的中成藥，或者湯劑來進(jìn)行具體治療。

59262次播放 2019-04-25
疼痛科主要干什么
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疼痛科是新興學(xué)科，疼痛科主要診治各種慢性的疼痛或長期反復(fù)的頑固性的疼痛。如頭疼、偏頭疼、神經(jīng)血管性頭疼、外傷后頭疼、顏面部疼痛、骨關(guān)節(jié)的疼痛、網(wǎng)球肘、腱鞘炎都屬于疼痛科診治的范圍。其中晚期的癌性疼痛也可以到疼痛科治療。采用神經(jīng)阻滯療法、小針刀療法，配合藥物、超激光照射等治療以下疾?。?1.頭痛：偏頭痛，頸源性頭痛、肌緊張性頭痛、外傷后頭痛和腰穿后頭痛等。 2.神經(jīng)痛：三叉神經(jīng)痛、肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、急性帶狀皰疹、帶狀皰疹后神經(jīng)痛、神經(jīng)病理性疼痛、神經(jīng)損傷后疼痛、中樞性疼痛、患肢痛、殘端痛、糖尿病性神經(jīng)痛、交感神經(jīng)相關(guān)性疼痛、復(fù)雜的局部疼痛綜合征等。 3.骨關(guān)節(jié)痛：腰腿痛、頸椎病、腰椎間盤突出癥、膝關(guān)節(jié)炎、足跟痛、顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂綜合征、退行性骨關(guān)節(jié)炎等。 4.組織疼痛：急慢性腰扭傷、腰肌勞損、棘上棘間韌帶炎、腰背肌筋膜炎、梨狀肌綜合征、纖維肌痛綜合征、腱鞘炎、肩周炎、網(wǎng)球肘、軟組織損傷。 5.癌性疼痛：晚期癌癥疼痛、骨轉(zhuǎn)移性疼痛等。 6.痛經(jīng)、慢性盆腔痛。 7.無痛人工流產(chǎn)。 8.非疼痛性疾病：頑固性呃逆（打嗝）、急性面神經(jīng)炎（面癱）、面肌痙攣、突發(fā)性耳聾、腱鞘囊腫、植物神經(jīng)功能紊亂等。 9.麻醉咨詢：手術(shù)前麻醉檢查和準(zhǔn)備，麻醉和手術(shù)后鎮(zhèn)痛方案制定。

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