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高血脂如何控制飲食

患者:男,50歲

病情描述:
高血脂如何控制飲食
共1個(gè)回答
王慧 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
適當控制體重,參加體育鍛煉增強體質(zhì),養成良好的飲食習慣,早睡早起減少熬夜,保持良好的心情,避免情緒激動(dòng)。高血脂患者的飲食和生活習慣要特別注意,飲食低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食,蔬菜水果豆制品都有不錯的降脂效果,平時(shí)可以泡些箐橡草喝能降脂。
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