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肚子脹氣還能運動(dòng)嗎

患者：男，29歲

病情描述:
我是個(gè)運動(dòng)員，但是不知道是不是吃什么了，今天肚子一直有脹氣，肚子脹氣還能運動(dòng)嗎？
共2個(gè)回答
張春梅 副主任醫師 去掛號
滕州市中醫醫院 三級 消化內科
不僅可以去運動(dòng)，還可以通過(guò)適當的運動(dòng)，緩解患者的癥狀，肚子脹可以做適當的運動(dòng)，例如：伸展身體，讓身體的空氣輕柔地抬起脖子，將其伸展一下，對胃病有幫助，還可以膝蓋到腳趾接觸地面，上身直立，手自然下垂。慢慢坐著(zhù)，雙手自然放在膝蓋上，保持正常呼吸，直到體重完全壓在腳踝上，平時(shí)也可以通過(guò)一些物理治療，比如說(shuō)按摩腹部或是肚子，可以起到一定的緩解作用。
謝俊鋒 副主任醫師 去掛號
贛州市人民醫院 三甲 消化內科
肚子脹氣通常是不能做劇烈運動(dòng)的，因為在肚子脹氣期間進(jìn)行劇烈運動(dòng)很有可能引起胃痛，但是患者要注意，適當的做輕度運動(dòng)，還可以去到緩解癥狀的作用，最好選擇小有氧運動(dòng)。如騎自行車(chē)或慢慢走路等，而且，只有緩解壓力才能避免胃脹加劇的情況，其次患者應該立即去醫院檢查病因，根據病因進(jìn)行對癥治療，一般肚子脹氣不需要藥物治療，可以考慮采取一些物理治療。
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