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腰椎間盤(pán)突出癥家庭按摩方法有哪些

患者:女,39歲

病情描述:
腰椎間盤(pán)突出癥家庭按摩方法有哪些
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
按摩是緩解腰椎間盤(pán)突出的方法之一,而且做法比較簡(jiǎn)單,施行起來(lái)也很容易。首先患者需要臥躺,給他按摩的人可以坐在患者背上,用雙手抵住患者的腰眼,然后向上推。推到頂部,再反方向揉捏。同時(shí)也可以用膝蓋去揉患者的腰部,對于緩解也是有一定功效的。切記力氣要適中,力氣太小沒(méi)有效果,太大反而會(huì )造成二次損傷。
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