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胃脹氣吃哪些東西比較好

患者：男，30歲 提問(wèn)于2020-08-16 15:45

病情描述:
胃脹氣吃哪些東西比較好
共1個(gè)回答
高其宏 副主任醫師 去掛號
蕪湖市第二人民醫院 三甲 普通外科
氣脹是因為吃了太多的氣體或吃了太多的空氣。需要養成良好的飲食習慣，不要吃土豆、芋、蘿卜、紅薯等，這些都是產(chǎn)氣的食物；進(jìn)食時(shí)應注意慢吞吞，說(shuō)話(huà)時(shí)不要吃，以免吃太多空氣。如果有脹氣現象，可以喝醋或吃小米粥，這樣可以滋補胃，緩解腸胃脹氣；飯后還可以適當散步，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；也可以順時(shí)針按摩腹部，可以促進(jìn)消化，避免脹氣。
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