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總是偶爾失眠什么引起的

患者：女，25歲 提問(wèn)于2020-08-17 16:19

病情描述:
總是偶爾失眠什么引起的
共1個(gè)回答
周曾 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 神經(jīng)內科
可能是睡前吃得太多或喝濃茶，咖啡，可樂(lè )等會(huì )引起神經(jīng)興奮的飲料。某些軀體疾病，如高血壓、高脂血癥、胸悶、頭痛、鼻竇炎、內分泌紊亂等，精神障礙，如精神緊張、焦慮等，或者濫用抗抑郁藥，中樞興奮性藥物，鎮靜劑等藥物也會(huì )引起失眠。平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，緩解精神壓力，多攝入富含維生素C和各種氨基酸的食物。
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