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中年婦女貧血如何飲食

患者:女,45歲

病情描述:
中年婦女貧血如何飲食
共1個(gè)回答
楊柳 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 血液科
大多數人之所以貧血,是因為體內的血紅蛋白數量太少,所以補充構成大量血紅蛋白的蛋白質(zhì)是很重要的。含蛋白質(zhì)的東西比較多,一個(gè)是牛奶,動(dòng)物肉等動(dòng)物蛋白,另一組是大豆、綠豆和黑豆的植物蛋白,而補充蛋白質(zhì)的最好方法是補充植物蛋白,這對身體更有利。日常生活中也可以多吃一些動(dòng)物的肝臟,也可以補血,緩解貧血的癥狀。
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