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便秘揉肚子的正確方法有哪些

患者:女,34歲

病情描述:
便秘揉肚子的正確方法有哪些
共1個(gè)回答
楊棟 副主任醫師 去掛號
連云港市第一人民醫院 三甲 肛腸科
可以采用躺臥的方式,圍著(zhù)肚子周?chē)错槙r(shí)針的方向進(jìn)行按揉,要在肚臍周?chē)错槙r(shí)針的方式畫(huà)圈圈,可以稍微的用力,但是不要用力過(guò)度,維持這樣的動(dòng)作6分鐘左右,使肚子感覺(jué)到有手掌的揉搓力就好。在日??梢远喑砸恍?a href="http://www.mmhgsj.com/k/1kdwrq22k22ilko.html" target="_blank">膳食纖維的食物,養成每天排便的習慣。
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