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骨折老人吃什么食物比較好

患者:女,64歲

病情描述:
骨折老人吃什么食物比較好
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
當老人出現骨折的時(shí)候,可以選擇沙丁魚(yú)或者小白菜等來(lái)吃。1、沙丁魚(yú),出現骨折的老年朋友們在日常飲食方面可以多吃一些沙丁魚(yú),這種食物中鈣元素是非常豐富的,尤其是對于骨折的患者來(lái)說(shuō)補鈣效果是非常好的,而且沙丁魚(yú)中含有多種豐富的維生素,這些物質(zhì)都可以促進(jìn)鈣的吸收。2、小白菜,小白菜也是老年骨折患者平時(shí)應該多吃的一種食物。小白菜不僅含鈣量非常高,而且還含有豐富的維生素A、C、胡蘿卜素以及鉀等等。
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