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小腿肌肉的形成原因

患者：男，26歲 提問(wèn)于2020-08-20 18:50

病情描述:
小腿肌肉的形成原因
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
如果小腿肌肉過(guò)多的話(huà)，可以選擇做瑜伽運動(dòng)。小腿肌肉是在長(cháng)期跑步或者是長(cháng)期站立下由脂肪轉化而成的。小腿肌肉可以采用按摩放松肌肉。取適量的按摩霜(或者各種有潤滑作用的乳液、身體油)摩擦小腿部位，自下而上，要來(lái)回上下反復摩擦。腿部肌肉多是適合運動(dòng)減肥的，可以多跑跑步，這個(gè)不光練肌肉重在減掉加肉的，配合飲食減少。
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