頸椎有個(gè)凸出來(lái)的骨頭主要原因有哪些
患者：女，40歲 提問(wèn)于2020-08-14 17:46
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骨質(zhì)疏松癥不治療會(huì )怎么樣
對于已經(jīng)確診骨質(zhì)疏松癥的患者，應當及早到正規醫院，接受專(zhuān)科醫生的綜合治療。因為骨質(zhì)疏松癥平時(shí)不只是腰酸腿痛而已，一旦發(fā)生脆性骨折，尤其老年患者的髖部骨折，導致長(cháng)期臥床，死亡率甚高。要積極治療骨折，以便及時(shí)診斷和治療骨質(zhì)疏松癥。因為這種疾病，很多時(shí)候沒(méi)有癥狀，所以容易被大家忽視。 骨質(zhì)疏松癥要是不及時(shí)發(fā)現和治療，會(huì )導致骨骼鈣流失以及骨骼強度下降，骨骼在遭受輕微暴力的時(shí)候，就可能發(fā)生骨折。所以有的老年人在打噴嚏的時(shí)候，可能發(fā)生脊柱壓縮骨折、肋骨骨折等。57127次播放 2018-08-17
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骨質(zhì)疏松癥有哪些癥狀
骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因導致的骨密度和骨質(zhì)量下降骨質(zhì)疏松癥最明顯的癥狀就是腰背疼痛，脊柱最容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，脊柱的強度容易下降，就會(huì )發(fā)生支撐結構的改變，導致一些老年病人患上了駝背，骨質(zhì)疏松還可以導致骨折，所以骨質(zhì)松癥應該早期關(guān)注，早期預防。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2051883次收聽(tīng) 2018-08-16 -
怎樣緩解化療惡心嘔吐
緩解化療后惡心嘔吐有很多方法，首先可以服用專(zhuān)門(mén)的特效止吐藥，止吐藥作用在人體的不同的部位中樞和周?chē)奈改c道，在化療前患者應該先使用止吐藥，做好準備，在化療過(guò)程中，也可以繼續使用止吐藥。服用止吐藥后，患者能明顯的減少惡心嘔吐反應。 止吐藥的類(lèi)型有很多，要根據患者的具體情況選擇適合的止吐藥，減少化療的毒副作用，改善化療的效果。52970次播放 2018-09-28
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有哪些鍛煉方法適合腰間盤(pán)突出癥患者
在腰椎間盤(pán)突出癥的治療當中要非常重視腰部肌肉鍛煉，可以促進(jìn)恢復，預防復發(fā)。推薦的運動(dòng)是踮腳跟運動(dòng)，身體立正站好，上肢自然下垂，兩腳后跟同時(shí)離地，堅持15秒放下，休息幾秒鐘，再抬起。每20次一組，每天5組，堅持練習即可。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2159232次收聽(tīng) 2018-04-26 -
肩袖損傷是怎么回事
臨床中，肩袖和肩關(guān)節往往容易混淆。肱骨頭和肩胛骨的關(guān)節盂，組成人體的肩關(guān)節。肩關(guān)節是人體關(guān)節中活動(dòng)最大的關(guān)節，它除了可以做屈伸、外展，甚至可以做環(huán)轉運動(dòng)。 想要了解肩袖損傷，就先要了解什么是肩袖。肱骨上端有兩個(gè)突起，小的突起叫肱骨小結節。在肱骨大結節周?chē)?，有四塊肌肉附著(zhù)在其上。在肩胛骨的前側叫肩胛下肌，上方為崗上肌，在肩胛骨的后側有兩塊肌肉，小圓肌和岡下肌。這四塊肌肉像袖子一樣附著(zhù)在肱骨的近端，肱骨頭的外側面。這四塊肌肉籠統地稱(chēng)為肩袖，這個(gè)部位的損傷稱(chēng)之為肩袖損傷。51360次播放 2018-09-28
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踝關(guān)節脫位還需要打石膏嗎
踝關(guān)節脫位必須打石膏。因為除了三個(gè)骨頭組成踝關(guān)節以外，它的周?chē)€有韌帶、肌肉、關(guān)節囊等，維護著(zhù)踝關(guān)節的穩定。如果踝關(guān)節脫位，雖然X光片看不見(jiàn)有骨折的表現，但實(shí)際上踝關(guān)節周?chē)捻g帶、肌肉都有損傷。 如果踝關(guān)節恢復原來(lái)的位置，雖然X光片沒(méi)有問(wèn)題，但是軟組織已經(jīng)遭到破壞。這時(shí)必須打石膏，以保證周?chē)年P(guān)節囊韌帶組織的生長(cháng)，這些組織結構穩定才能去除石膏。61434次播放 2018-09-28
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多發(fā)性骨髓瘤腎損害是什么意思
多發(fā)性骨髓瘤是血液系統的疾病，它是一個(gè)惡性疾病，最常造成腎損害，這也是最嚴重的并發(fā)癥之一。骨髓瘤對腎臟的損害有三個(gè)方面：第一，骨髓瘤異常的骨髓瘤細胞產(chǎn)生大量的輕鏈，即大量的異常小分子蛋白，小分子蛋白可以通過(guò)腎小球在腎小管里停留，造成管型堵塞腎小管，引起腎功能的衰竭；第二，骨髓瘤可以破壞骨質(zhì)，當骨髓瘤破壞骨質(zhì)以后，大量的鈣釋放到血液里，血液經(jīng)過(guò)腎臟就會(huì )引起高鈣血癥，對腎小管造成損害，破壞腎小管的功能，使病人出現多尿或少尿；第三，骨髓瘤在化療或骨髓瘤繁殖時(shí)，可能出現高尿酸血癥，高尿酸可以形成尿酸、形成結晶，沉積腎臟，對腎臟造成損害。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5060374次收聽(tīng) 2018-09-21 -
什么是橈骨頸骨折
橈骨頸骨折屬于少見(jiàn)型骨折疾病，多因直接暴力因素引起，臨床表現為腫脹、疼痛、旋轉活動(dòng)受限制，以及可伴有橈神經(jīng)深支損傷癥狀，可通過(guò)X線(xiàn)檢測判斷疾病病情和分型狀態(tài)，一般骨折無(wú)移位者可進(jìn)行保守治療，若存在移位癥狀，可進(jìn)行手法復位、開(kāi)放性復位以及橈骨頭置換術(shù)治療。
60744次瀏覽 2020-08-12
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鎖骨骨折如何綁繃帶
鎖骨骨折輕微時(shí)，可以通過(guò)綁繃進(jìn)行恢復，常用的是八字繃帶的包扎。通過(guò)患者雙側的腋窩，肩背部環(huán)繞鎖骨，然后纏繞成八字形狀綁繃，固定在患者的背后。這樣做是利用周?chē)膱怨痰募∪夂妥藙莸木S持，來(lái)實(shí)現骨折的復位。綁帶時(shí)要注意不能再做挺胸的姿勢，還要注意不能超過(guò)一周的時(shí)間，如果沒(méi)有恢復，要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。
65454次瀏覽 2019-11-27
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手麻是什么原因引起的
手麻其實(shí)是很常見(jiàn)的一種癥狀，如果是因為壓迫到了手部，導致的發(fā)麻，癥狀很快就會(huì )緩解。但如果說(shuō)手麻的癥狀，一直持續，或者是經(jīng)常感覺(jué)手麻，就有可能是某些疾病導致，常見(jiàn)的就是頸椎病，神經(jīng)卡壓癥，中風(fēng)，神經(jīng)炎以及慢性酒精中毒。
98616次瀏覽 2019-03-28
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貼理療貼對腰間盤(pán)突出癥是不是有用
腰間盤(pán)突出癥貼理療貼，首先需要分清是急性期還是緩解期，緩解期時(shí)，可以貼膏藥或是運動(dòng)員貼的肌內效貼；急性期時(shí)，需要注意理療貼的功效，有些膏藥是熱性的，有活血化瘀的功效，會(huì )加重神經(jīng)根的水腫及疼痛的癥狀，患者應根據自身情況選擇理療貼治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0650030次收聽(tīng) 2018-09-07 -
橈骨骨折后的康復訓練
發(fā)生橈骨骨折后，早期康復訓練主要是活動(dòng)手指以及握拳頭，這樣可以促進(jìn)骨痂愈合，也能夠防止上次因為長(cháng)時(shí)間不活動(dòng)所導致肌肉廢用性萎縮。橈骨骨折中期主要就是做腕關(guān)節輕度旋轉訓練，后期需要加強上肢肌肉訓練，還要主動(dòng)屈伸肩肘關(guān)節。
71374次瀏覽 2020-08-17
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腰椎間盤(pán)突出癥是怎么回事
腰椎間盤(pán)突出癥主要是因為腰椎間盤(pán)各部分有不同程度退行性改變后，在外力因素作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂處突出于后方或椎管內，從而產(chǎn)生腰痛、一側下肢麻木或雙下肢麻木。 腰椎間盤(pán)突出癥的主要原因： 第一，退變，年齡因素，發(fā)生在三四十歲的人更多見(jiàn)。 第二，損傷，指經(jīng)常久坐、勞累或搬運負荷較大的東西，易發(fā)生腰椎間盤(pán)突出癥。還有就是畸形或年輕婦女進(jìn)行妊娠，體重逐漸增加，腰椎形態(tài)也會(huì )逐漸改變。這些都對腰椎間盤(pán)的壓力、形態(tài)、生理結構造成一些影響，誘發(fā)加快它的退變。58834次播放 2018-08-17
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糖尿病足不想截肢怎么治療
糖尿病足患者可能要面臨截肢的風(fēng)險，截肢對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是很大的挑戰，截肢后病人的生活質(zhì)量會(huì )嚴重降低，大部分病人是不愿意截肢的，這樣就需要病人積極的控制血糖，配合醫生的治療，經(jīng)過(guò)抗感染，控制血糖后，病人可能可以把肢體保留下來(lái)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:4862133次收聽(tīng) 2018-06-28 -
軟骨肉瘤的早期癥狀有哪些
大多數軟骨肉瘤在發(fā)病早期都會(huì )出現疼痛癥狀，主要表現為不嚴重的間歇性鈍痛，病情加重后可有持續性劇痛。外周型軟骨肉瘤早期還會(huì )出現局部腫塊，若鄰近關(guān)節，還會(huì )導致關(guān)節腫脹和活動(dòng)受限。
57644次瀏覽 2020-06-18
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神經(jīng)性厭食掛什么科檢查好
神經(jīng)性厭食建議掛精神心理科或臨床營(yíng)養科就診，可能與遺傳因素、心理社會(huì )壓力、代謝異常、胃腸功能紊亂、下丘腦功能障礙等因素有關(guān)。1、精神心理科神經(jīng)性厭食的核心病因常與心理障礙相關(guān)，精神心理科可通過(guò)心理評估量表、訪(fǎng)談等方式明確...0次瀏覽 2025-07-12
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寶寶腺樣體肥大普遍不
寶寶腺樣體肥大在兒童群體中較為普遍，多與反復呼吸道感染、過(guò)敏體質(zhì)、遺傳因素等有關(guān)。腺樣體肥大的處理方式主要有觀(guān)察等待、藥物治療、手術(shù)治療等，需根據癥狀嚴重程度和并發(fā)癥情況決定干預方式。1、反復呼吸道感染兒童免疫系統發(fā)育不...
0次瀏覽 2025-07-12
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寰樞椎旋轉移位的癥狀
寰樞椎旋轉移位可能表現為頸部疼痛、活動(dòng)受限、頭痛、眩暈及神經(jīng)壓迫癥狀。該癥狀主要由外傷、先天發(fā)育異常、炎癥或退行性病變等因素引起，需通過(guò)影像學(xué)檢查確診。1、頸部疼痛頸部疼痛是寰樞椎旋轉移位最常見(jiàn)的癥狀，疼痛多集中于枕下部...0次瀏覽 2025-07-12
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兒童耳根淋巴結腫大
兒童耳根淋巴結腫大可能是由感染、免疫反應或其他疾病引起的局部免疫系統反應。常見(jiàn)原因主要有上呼吸道感染、中耳炎、皮膚感染、傳染性單核細胞增多癥、結核病等。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫檢查，明確病因后針對性治療。1、上呼吸道感染兒...0次瀏覽 2025-07-12
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前列平膠囊治療前列腺炎有效嗎
前列平膠囊對前列腺炎有一定治療效果，但需根據具體病情在醫生指導下使用。前列腺炎可能與細菌感染、免疫異常、尿液反流等因素有關(guān)，通常表現為尿頻、尿急、會(huì )陰部疼痛等癥狀。1、細菌感染細菌性前列腺炎可能與大腸埃希菌、金黃色葡萄球...0次瀏覽 2025-07-12
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月經(jīng)第二天量特別大怎么辦
月經(jīng)第二天量特別大可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、遵醫囑使用藥物、中醫調理、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)量過(guò)多可能與內分泌失調、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、凝血功能障礙、放置宮內節育器等因素有關(guān)。1、調整飲食月經(jīng)期間避免生冷辛辣食物，...0次瀏覽 2025-07-12
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蕁麻疹和濕疹有區別嗎
蕁麻疹和濕疹是兩種不同的皮膚疾病，主要區別在于病因、癥狀和治療方式。蕁麻疹主要表現為風(fēng)團和瘙癢，通常與過(guò)敏反應有關(guān)；濕疹則以皮膚干燥、紅斑和滲出為特征，多與皮膚屏障功能障礙或慢性炎癥相關(guān)。蕁麻疹的典型癥狀是突然出現的紅色...0次瀏覽 2025-07-12
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寶寶腸道先天發(fā)育不好怎么調理
寶寶腸道先天發(fā)育不好可通過(guò)調整喂養方式、補充益生菌、遵醫囑用藥、定期監測發(fā)育情況、必要時(shí)手術(shù)治療等方式調理。腸道發(fā)育不良可能與早產(chǎn)、遺傳因素、孕期感染、營(yíng)養缺乏、腸道畸形等原因有關(guān)，通常表現為喂養困難、腹脹、排便異常、體...0次瀏覽 2025-07-12
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肺炎好轉的明顯特征
肺炎好轉的明顯特征主要有咳嗽減輕、體溫恢復正常、痰液減少、呼吸順暢、食欲改善等。肺炎通常由細菌、病毒、支原體等病原體感染引起，需結合臨床表現和影像學(xué)檢查綜合判斷病情變化。1、咳嗽減輕咳嗽減輕是肺炎好轉的重要標志。隨著(zhù)炎癥...0次瀏覽 2025-07-12
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嬰兒臍帶有什么作用
嬰兒臍帶是連接胎兒與母體胎盤(pán)的重要結構，主要功能是輸送氧氣、營(yíng)養物質(zhì)及代謝廢物，同時(shí)參與免疫保護和激素傳遞。臍帶內含兩條臍動(dòng)脈和一條臍靜脈，分別承擔運輸胎兒代謝廢物至胎盤(pán)、從母體獲取氧氣和養分的功能。1、物質(zhì)交換臍帶通過(guò)臍靜脈將母體血液中的氧氣、葡萄糖、維生素等營(yíng)養物質(zhì)輸送給胎兒，同時(shí)通過(guò)臍動(dòng)脈將胎兒體內的二氧化碳、尿素等代謝廢物運回母體排出。這種雙向物質(zhì)交...
5966次瀏覽 2025-07-12
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胃的賁門(mén)松弛怎么辦
胃的賁門(mén)松弛可通過(guò)調整飲食習慣、藥物治療、內鏡下治療、外科手術(shù)、生活方式干預等方式改善。賁門(mén)松弛通常由食管裂孔疝、長(cháng)期胃食管反流、先天性發(fā)育異常、肌肉功能退化、肥胖等因素引起。1、調整飲食習慣減少高脂、辛辣及酸性食物的攝...0次瀏覽 2025-07-12
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混合痔瘡手術(shù)后還會(huì )復發(fā)嗎
混合痔瘡手術(shù)后存在復發(fā)可能，但通過(guò)規范治療和科學(xué)護理可顯著(zhù)降低復發(fā)概率?；旌现淌莾戎膛c外痔同時(shí)存在的痔瘡類(lèi)型，術(shù)后復發(fā)與生活習慣、術(shù)后護理、疾病誘因控制等因素相關(guān)。術(shù)后復發(fā)常見(jiàn)于未徹底清除病灶或術(shù)后護理不當的情況。手術(shù)僅...0次瀏覽 2025-07-12
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嚴重焦慮會(huì )導致蛋白尿嗎
嚴重焦慮可能導致蛋白尿，但通常為一過(guò)性表現。蛋白尿的出現主要與腎臟濾過(guò)功能異常有關(guān)，焦慮可能通過(guò)神經(jīng)內分泌調節間接影響腎功能。焦慮狀態(tài)下人體會(huì )釋放大量腎上腺素、皮質(zhì)醇等應激激素，這些物質(zhì)可能引起腎小球毛細血管短暫收縮，導...0次瀏覽 2025-07-12
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小兒流感不吃?shī)W司他韋會(huì )好嗎
小兒流感不吃?shī)W司他韋可能會(huì )自愈，但具體恢復情況與病情嚴重程度、患兒免疫力等因素相關(guān)。流感通常由甲型或乙型流感病毒引起，主要表現為發(fā)熱、咳嗽、咽痛等，輕癥患兒可通過(guò)免疫系統自行清除病毒，重癥需及時(shí)干預。多數患兒感染流感后表...0次瀏覽 2025-07-12
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肺部ct磨玻璃影意味著(zhù)什么
肺部CT磨玻璃影通常意味著(zhù)肺部存在異常密度增高區域，可能由肺炎、肺水腫、間質(zhì)性肺病、早期肺癌或特殊感染等引起。磨玻璃影主要有感染性病變、非感染性炎癥、肺血管異常、腫瘤性病變、吸入性損傷等類(lèi)型。1、感染性病變病毒性或細菌性...0次瀏覽 2025-07-12
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氣胸抽煙影響有多大
氣胸患者抽煙會(huì )顯著(zhù)加重病情，可能誘發(fā)氣胸復發(fā)或導致肺功能進(jìn)一步受損。氣胸通常由肺大皰破裂、外傷或肺部疾病引起，抽煙會(huì )刺激呼吸道、延緩組織修復并增加肺泡壓力。抽煙時(shí)產(chǎn)生的有害物質(zhì)會(huì )直接損傷肺泡壁，使原本脆弱的肺組織更易破裂...0次瀏覽 2025-07-12
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肝臟血管內壁鈣化怎么引起的
肝臟血管內壁鈣化可能與血管老化、代謝異常、慢性炎癥、血管損傷以及遺傳因素有關(guān)。鈣化通常表現為血管壁出現鈣鹽沉積，多數情況下屬于血管退行性改變，少數可能與嚴重血管疾病相關(guān)。1、血管老化隨著(zhù)年齡增長(cháng)，血管壁彈性纖維減少，膠原纖維增生，導致鈣鹽更容易沉積。這種情況多見(jiàn)于中老年人，通常無(wú)須特殊治療，但需定期監測血管健康，建議通過(guò)低脂飲食和適度運動(dòng)延緩血管老化進(jìn)程。2...690次瀏覽 2025-07-12
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。356次瀏覽 2024-09-25
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小兒疝氣有什么癥狀和危害嗎
小兒疝氣主要表現為腹股溝或陰囊部位出現可復性腫塊，可能伴隨疼痛或不適，嚴重時(shí)可發(fā)生嵌頓導致腸管壞死等并發(fā)癥。1、腹股溝腫塊小兒疝氣最典型的癥狀是腹股溝區出現柔軟包塊，在哭鬧、咳嗽或站立時(shí)明顯突出，平臥或安靜狀態(tài)下可能自行...0次瀏覽 2025-07-12
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腹部脹疼怎么快速緩解
腹部脹疼可通過(guò)熱敷、調整飲食、適量運動(dòng)、按摩腹部、服用藥物等方式快速緩解。腹部脹疼可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、胃炎、腸梗阻等因素有關(guān)。1、熱敷使用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次持...0次瀏覽 2025-07-12
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。629次瀏覽 2024-01-05
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乳腺癌腋窩多個(gè)淋巴結腫大
乳腺癌腋窩多個(gè)淋巴結腫大可能與腫瘤轉移、炎癥反應、免疫系統異常、淋巴回流受阻或感染等因素有關(guān)，通常表現為淋巴結質(zhì)地硬、活動(dòng)度差、無(wú)痛性腫大等癥狀。建議及時(shí)就醫完善超聲、穿刺活檢等檢查，明確淋巴結性質(zhì)后針對性治療。1.腫瘤...0次瀏覽 2025-07-12
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思瑞康適用于哪些疾??？適合精神分裂癥患者嗎？
精神分裂癥是一種在生活中可能會(huì )遇到的疾病，也是一種可能會(huì )產(chǎn)生多種危害的疾病，需要大家按照正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，其實(shí)可以用于該疾病的藥物和方式比較多，應該在醫生的指導下選擇對的方案才有可能有助于緩解病情，那么思瑞康適用于哪些疾病，適合精神分裂癥患者嗎?思瑞康適用4048次瀏覽 2024-11-03
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康瑞保會(huì )有刺激性嗎
如今這個(gè)看顏值的時(shí)代，擁有無(wú)瑕肌膚是很多愛(ài)美朋友的夢(mèng)想。然而，生活中的意外是不可避免的，疤痕的存在成為了人們比較擔心的事情。為了祛疤，朋友們也想盡各種辦法，其實(shí)，大家可以在醫生的指導下選擇用藥。那么，康瑞保會(huì )有刺激性嗎?康瑞保的耐受性較好，局部皮膚的刺激反應不3985次瀏覽 2025-01-12
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杜密克用藥時(shí)有什么不良反應
目前有朋友遇到了便秘的問(wèn)題，要注意選擇合適的方式治療便秘。畢竟每個(gè)人遇到的問(wèn)題不一樣，相應的處理措施也會(huì )有相應的變化。希望大家能正確處理這個(gè)問(wèn)題，也希望大家能照顧好自己的身體，減少便秘帶來(lái)的痛苦。那么杜密克用藥時(shí)有什么不良反應?杜密克治療起始幾天可能會(huì )有腹脹，4117次瀏覽 2025-01-05
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地中海貧血由何引起？得斯芬有什么作用？
珠蛋白生成障礙性貧血又名地中海貧血、海洋性貧血，它其實(shí)是一組遺傳性溶血性貧血疾病。此病廣泛分布于世界各地，其中以東南亞為高發(fā)區。那么珠蛋白生成障礙性貧血能用得斯芬嗎?在關(guān)于珠蛋白生成障礙性貧血能不能用得斯芬這個(gè)問(wèn)題之前，我們先來(lái)了解一下引起此病的種種原因，以及4054次瀏覽 2024-11-19
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孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么?
周?chē)窠?jīng)病主要是由于研發(fā)作為神經(jīng)系統結構損害所造成的一種疾病，主要是從功能上分為感覺(jué)傳入和運動(dòng)傳出兩部分，會(huì )造成患者出現感覺(jué)缺失、感覺(jué)異常的現象，建議患者針對癥狀來(lái)及時(shí)的用藥進(jìn)行治療。那么孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么?彌可保孕婦及哺乳期婦女用藥:雖然甲鈷4075次瀏覽 2024-11-09
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