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骨質(zhì)疏松的用什么方法治最好

患者:男,26歲

病情描述:
骨質(zhì)疏松的用什么方法治最好
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
骨質(zhì)疏松的人是需要適當補鈣的 可以多吃牛奶及其制品 還有大豆和魚(yú) 這些都可以吸收鈣 還要適當的曬太陽(yáng)和適量運動(dòng)。營(yíng)養,良好的營(yíng)養對于預防骨質(zhì)疏松癥具有重要意義,包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì),在成年,多種類(lèi)型的運動(dòng)有助于骨量的維持,絕經(jīng)期婦女每周堅持3小時(shí)的運動(dòng),總體鈣增加。
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