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葉酸一天中哪個(gè)時(shí)間段吃比較好

患者:女,30歲

病情描述:
葉酸一天中哪個(gè)時(shí)間段吃比較好
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科
葉酸最好在飯后半個(gè)小時(shí)再吃,因為這個(gè)時(shí)候是我們人體內吸收藥物最好的時(shí)間,建議每天服用的劑量保持在0.4毫克左右,要每天固定時(shí)間服用,這樣才能發(fā)揮葉酸最大的效率。在補充葉酸期間,如果你還要同時(shí)補充維生素C的話(huà),最好兩者間隔半小時(shí)以上再服用,以防出現相互抵觸的反應。
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