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孕婦吃黑芝麻糊有哪些作用和功效

患者:女,27歲 提問(wèn)于2020-08-12 17:23

病情描述:
孕婦吃黑芝麻糊有哪些作用和功效
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
孕婦和胎兒都是有好處的,懷孕期間多吃的話(huà)可幫腎臟更好排毒,黑芝麻對胎兒的大腦發(fā)育有好處,讓胎兒的眼睛頭發(fā)更加烏黑亮澤的。芝麻中除了含有糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等營(yíng)養物質(zhì)外,鈣質(zhì)的含量也相當的豐富,每100g芝麻中就約含有800mg的鈣質(zhì),所以孕媽進(jìn)食適量的黑芝麻,能夠有效補充鈣質(zhì)。
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