国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

決明子喝了便秘嗎

患者：女，32歲

病情描述:
我在喝決明子水養生，但是特別擔心會(huì )便秘，決明子喝了會(huì )便秘嗎？
共1個(gè)回答
徐麒 主治醫師 去掛號
九江學(xué)院附屬醫院 三甲 消化內科

決明子通常不會(huì )導致便秘，適量飲用可能有助于緩解便秘。決明子的作用機制主要有潤腸通便、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、改善腸道菌群、調節膽汁分泌等。

1、潤腸通便

決明子含有大黃酚等蒽醌類(lèi)物質(zhì)，能刺激腸壁增加分泌，軟化大便。適合腸燥便秘者，可搭配火麻仁或郁李仁增強效果。

2、促進(jìn)蠕動(dòng)

決明子中的膳食纖維可加速腸道內容物傳輸，改善功能性便秘。胃腸虛弱者需減量使用，避免腹瀉。

3、調節菌群

決明子多糖可作為益生元促進(jìn)雙歧桿菌增殖，維持腸道微生態(tài)平衡。長(cháng)期便秘者可配合益生菌制劑。

4、利膽作用

決明子能促進(jìn)膽汁排泄，幫助脂肪消化吸收，間接改善因膽源性消化不良導致的便秘。膽結石患者慎用。

飲用決明子茶建議每日不超過(guò)10克，搭配適量運動(dòng)及飲水。出現腹痛腹瀉應立即停用，孕婦及脾胃虛寒者禁用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>