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孕期如何預防腸扭轉癥狀

病情描述:
我是個(gè)孕婦，我擔心出現腸扭轉，影響到孩子，孕期如何預防腸扭轉癥狀？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕期預防腸扭轉癥狀可通過(guò)調整飲食習慣、保持適當運動(dòng)、避免腹部受壓、及時(shí)處理便秘等方式實(shí)現。腸扭轉可能與孕期子宮增大、腸道蠕動(dòng)減慢等因素有關(guān)。

1、調整飲食

少量多餐，避免暴飲暴食，減少高纖維食物一次性攝入過(guò)多。選擇易消化的食物如粥類(lèi)、蒸煮蔬菜，避免產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料。

2、適度活動(dòng)

每天進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強度運動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免久坐或突然改變體位，起床時(shí)先側身再緩慢起身。

3、減輕腹壓

穿著(zhù)寬松衣物，使用托腹帶分擔子宮重量。避免提重物或彎腰動(dòng)作，睡覺(jué)時(shí)采取左側臥位減輕腸道壓迫。

4、預防便秘

每日保證充足水分攝入，可適量食用西梅、火龍果等通便食物。出現便秘時(shí)及時(shí)處理，必要時(shí)在醫生指導下使用乳果糖等緩瀉劑。

孕期出現持續腹痛、嘔吐或排便異常應及時(shí)就醫，避免自行服用藥物或進(jìn)行腹部按摩。

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