国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

葉黃素對眼睛的好處

患者:女,29歲

病情描述:
這兩天我發(fā)現看東西模糊的情況,聽(tīng)同事說(shuō)可以用葉黃素治療,葉黃素對眼睛的好處是什么?
共1個(gè)回答
王衛 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 眼科

葉黃素對眼睛的好處主要有保護視網(wǎng)膜、過(guò)濾藍光、緩解視疲勞、預防黃斑變性。

1、保護視網(wǎng)膜:

葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區的重要成分,能幫助抵御氧化損傷,減少自由基對感光細胞的損害。日??赏ㄟ^(guò)深色蔬菜補充。

2、過(guò)濾藍光:

葉黃素可吸收電子屏幕發(fā)出的有害藍光,降低光毒性對眼底的刺激。長(cháng)期用眼人群可適當增加西藍花、菠菜等攝入。

3、緩解視疲勞:

葉黃素能改善視網(wǎng)膜微循環(huán),減輕長(cháng)時(shí)間用眼導致的酸脹干澀癥狀。建議配合定時(shí)遠眺等用眼習慣調整。

4、預防黃斑變性:

葉黃素缺乏與年齡相關(guān)性黃斑變性發(fā)病相關(guān),適量補充有助于延緩病變進(jìn)展。中老年人群可遵醫囑使用葉黃素補充劑。

日常飲食可多選擇玉米、蛋黃等富含葉黃素的食物,避免過(guò)量攝入導致皮膚黃染,特殊人群使用補充劑前需咨詢(xún)醫生。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>