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備孕需要禁欲幾天精子質(zhì)量最好

患者：男，26歲

病情描述:
我和老婆都打算備孕了，可是她讓我先禁欲幾天。備孕需要禁欲幾天精子質(zhì)量最好？
共2個(gè)回答
王帥 副主任醫師 去掛號
貴州醫科大學(xué)第三附屬醫院 三甲 泌尿外科
在備孕之前最好是先禁欲3~5天，禁欲之后男性受精精子質(zhì)量會(huì )更佳，不過(guò)這個(gè)時(shí)候也應當做一個(gè)精子篩查，看一下精子的存活率有多高，再根據個(gè)人情況來(lái)決定禁欲的時(shí)間。禁欲這段時(shí)間也不要有性沖動(dòng)，否則很有可能會(huì )提前射精，這樣就會(huì )影響禁欲的結果，但如果禁欲時(shí)間太長(cháng)，也有可能會(huì )導致精子的重活率下降，所以禁欲時(shí)間也不能過(guò)久。這段時(shí)間男女雙方都要調節情緒，不能有緊張抑郁的心理。
顧祺 主治醫師 去掛號
馬鞍山十七冶醫院 三甲 泌尿外科
男性在備孕前可以先禁欲3~5天，禁欲時(shí)間不能太長(cháng)，但是也不能太短，一般禁欲三天之后精子質(zhì)量是比較好的，但如果超過(guò)5天很有可能會(huì )導致精子質(zhì)量下降，這樣會(huì )適得其反。禁欲這段時(shí)間，也避免發(fā)生性沖動(dòng)，之前不要看一些黃色書(shū)籍，也不要和自己的性伴侶接觸太緊密，否則很有可能會(huì )導致禁欲失敗。在備孕過(guò)程中除了要禁欲之外，男女雙方的心態(tài)也要好，而且在飲食方面要調理好，建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物。
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