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為什么一睡覺(jué)就做夢(mèng)

患者：男，28歲

病情描述:
我最近這兩個(gè)月每次睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常做夢(mèng)，為什么一睡覺(jué)就做夢(mèng)？
共2個(gè)回答
李順蘭 副主任醫師 去掛號
吉林市人民醫院 三甲 神經(jīng)內科
一睡覺(jué)就做夢(mèng)，可能是由于白天的工作過(guò)度勞累，或者是學(xué)習和生活壓力過(guò)大，可能會(huì )影響人體在睡眠之后大腦的活動(dòng)，另外在晚上睡覺(jué)前，如果看了令人興奮的電視或者是書(shū)籍，以及喝了過(guò)濃的咖啡和酒水等，也可能會(huì )造成夜間多夢(mèng)。當然也不排除有些人屬于軀體疾病，比如肺心病或者是嚴重的貧血等原因都可能會(huì )引起做夢(mèng)的現象發(fā)生，對于疾病引起的多夢(mèng)，建議及時(shí)到醫院進(jìn)行正規的治療。
江文婷 主治醫師 去掛號
福州市第四醫院 三甲 神經(jīng)內科
可能和平日胡思亂想精神壓力過(guò)大，或者是長(cháng)時(shí)間睡眠不好有關(guān)，或者是平時(shí)過(guò)度的緊張，情緒不穩定，以及在睡覺(jué)前做了過(guò)于劇烈的運動(dòng)，睡前吃了刺激性的食物，喝了過(guò)于濃度的咖啡飲料等，都可能會(huì )造成腦細胞處于興奮的狀態(tài)，在晚上睡覺(jué)時(shí)容易引起做夢(mèng)。如果長(cháng)時(shí)間頻繁的做夢(mèng)，不僅會(huì )影響睡眠質(zhì)量，還會(huì )造成白天工作的狀態(tài)不佳，可能還會(huì )引起身體處于透支的狀態(tài)。
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