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足底肌腱炎會(huì )復發(fā)嗎

患者：男，22歲

病情描述:
我因為足底肌腱炎進(jìn)行了治療，擔心會(huì )復發(fā)，足底肌腱炎會(huì )復發(fā)嗎？
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科

足底肌腱炎存在復發(fā)可能，復發(fā)風(fēng)險與治療不徹底、足部過(guò)度使用、體重管理不當、足弓結構異常等因素相關(guān)。

1. 治療不徹底：

急性期未規范休息或過(guò)早恢復運動(dòng)可能導致炎癥殘留。建議遵醫囑完成全程康復訓練，可配合使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊或局部注射糖皮質(zhì)激素控制炎癥。

2. 足部過(guò)度使用：

長(cháng)期跑步、跳躍或穿硬底鞋會(huì )增加肌腱負荷。應調整運動(dòng)方式，選擇緩沖性能好的運動(dòng)鞋，必要時(shí)使用足弓支撐墊分散壓力。

3. 體重管理不當：

超重會(huì )顯著(zhù)增加足底筋膜張力。需通過(guò)飲食控制和低沖擊運動(dòng)維持合理體重，BMI超過(guò)24者復發(fā)風(fēng)險較高。

4. 足弓結構異常：

扁平足或高弓足會(huì )改變生物力學(xué)分布。結構性異?；颊咝栝L(cháng)期穿戴定制矯形鞋墊，嚴重者可考慮體外沖擊波治療或筋膜松解手術(shù)。

日常建議避免赤足行走，運動(dòng)前后進(jìn)行足底筋膜拉伸，每周3次冰敷可降低炎癥復發(fā)概率。若疼痛持續超過(guò)2周應及時(shí)復查。

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