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扁平足是怎么得的

患者:女,43歲

病情描述:
我最近發(fā)現自己跑步時(shí)腳疼,檢查是扁平足導致的,扁平足是怎么得的?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

扁平足可能由遺傳因素、足部肌肉韌帶松弛、后天損傷、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起,可通過(guò)矯形鞋墊、物理治療、藥物鎮痛、手術(shù)矯正等方式干預。

1、遺傳因素

先天性足弓發(fā)育異常與基因相關(guān),建議兒童期開(kāi)始穿戴足弓支撐鞋墊,避免劇烈跑跳。成人可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛。

2、韌帶松弛

足底筋膜及跟腱過(guò)度松弛導致足弓塌陷,需加強脛骨后肌訓練,如踮腳運動(dòng)。急性期可使用體外沖擊波治療配合對乙酰氨基酚片、美洛昔康片、艾瑞昔布片控制炎癥。

3、外傷因素

足部骨折或肌腱斷裂可能破壞足弓結構,需通過(guò)石膏固定或跟骨截骨術(shù)重建??赡馨殡S行走疼痛、足底腫脹,可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉貼劑、吲哚美辛巴布膏局部鎮痛。

4、關(guān)節炎

類(lèi)風(fēng)濕或骨關(guān)節炎侵蝕足部關(guān)節時(shí),需抗風(fēng)濕治療聯(lián)合定制矯形器。常見(jiàn)晨僵、關(guān)節變形,可應用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、硫酸羥氯喹片控制病情進(jìn)展。

避免長(cháng)時(shí)間站立行走,選擇有足弓支撐的運動(dòng)鞋,肥胖者需減重以減少足部負荷。

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