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踝部損傷多久能恢復

患者：男，30歲

病情描述:
我運動(dòng)的時(shí)候傷到了踝部，出現了踝部損傷的情況，踝部損傷多久能恢復？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

踝部損傷一般需要2-6周恢復，實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、治療方式、康復鍛煉、個(gè)人體質(zhì)等多種因素的影響。

1、損傷程度：

輕度扭傷通常2-3周恢復，韌帶撕裂或骨折可能需6周以上。

2、治療方式：

正確使用支具固定、冷敷可縮短恢復期，延誤治療可能延長(cháng)愈合時(shí)間。

3、康復鍛煉：

早期進(jìn)行踝泵運動(dòng)有助于消腫，后期逐步增加負重訓練促進(jìn)功能恢復。

4、個(gè)人體質(zhì)：

青少年恢復較快，老年人或合并糖尿病等慢性病者愈合速度可能減慢。

恢復期間建議抬高患肢，避免過(guò)早負重，可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復。

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