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中暑吃蜂蜜有用嗎

患者：男，25歲

病情描述:
我上午中暑了，現在感覺(jué)身體還有些不適，中暑吃蜂蜜有用嗎？
共1個(gè)回答
朱冰 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 急診科

中暑后適量食用蜂蜜有一定輔助作用。蜂蜜含有葡萄糖和果糖可快速補充能量，同時(shí)具有潤喉、促進(jìn)體液吸收等功效，但無(wú)法替代專(zhuān)業(yè)治療。

1、補充能量

蜂蜜中單糖成分能快速被吸收，幫助緩解中暑導致的乏力癥狀。建議稀釋后少量飲用，避免加重胃腸負擔。

2、促進(jìn)補水

蜂蜜與水按1:10比例調配可提升體液吸收效率。家長(cháng)需注意觀(guān)察兒童飲用后是否出現腹脹等不適。

3、緩解咽干

蜂蜜的黏稠質(zhì)地能覆蓋咽喉黏膜，暫時(shí)改善中暑伴隨的口渴咽干。糖尿病患者應避免使用。

4、輔助降溫

涼蜂蜜水可幫助降低口腔溫度，但物理降溫仍需配合陰涼通風(fēng)、冰敷等主要措施。

嚴重中暑需立即就醫，輕度中暑可配合飲用淡蜂蜜水，同時(shí)補充口服補液鹽Ⅲ、藿香正氣水等藥物，避免單獨依賴(lài)蜂蜜延誤治療。

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