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便秘吃肥肉還是瘦

患者:男,35歲

病情描述:
我最近很愛(ài)吃肉,可是便秘又挺嚴重的,這種情況可以吃肥肉還是瘦肉?
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

便秘時(shí)可適量吃瘦肉類(lèi)食物如雞胸肉、魚(yú)肉,避免過(guò)量食用肥肉。肥肉脂肪含量高可能加重消化負擔,瘦肉類(lèi)富含優(yōu)質(zhì)蛋白有助于胃腸蠕動(dòng),也可遵醫囑使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等藥物。

一、食物

瘦肉類(lèi)如雞胸肉、魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng);肥肉因高脂肪可能延緩胃排空,便秘期間建議控制攝入量。

二、藥物

滲透性瀉藥乳果糖可軟化糞便,容積性瀉藥聚乙二醇能增加腸道水分,刺激性瀉藥比沙可啶適用于短期癥狀緩解,均需在醫生指導下使用。

日??稍黾?a href="http://www.mmhgsj.com/k/1kdwrq22k22ilko.html" target="_blank">膳食纖維攝入并保持充足飲水,若便秘持續超過(guò)兩周或伴隨腹痛便血需及時(shí)消化內科就診。

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