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高血壓哪些食物不能吃

病情描述:
我的爺爺血壓一直偏高不下，不知道生活中該吃一些什么，高血壓哪些食物不能吃？
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折劍青 副主任醫師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫院 三甲 心血管內科

高血壓患者需避免高鹽食物、高脂食物、高糖食物及酒精類(lèi)飲品，可適量吃西藍花、香蕉、燕麥、深海魚(yú)等食物，也可遵醫囑服用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等藥物。

一、食物

1. 高鹽食物

腌制食品、加工肉類(lèi)含鈉量高，易導致水鈉潴留，加重血壓波動(dòng)。

2. 高脂食物

動(dòng)物內臟、油炸食品中飽和脂肪酸可能促進(jìn)動(dòng)脈硬化，增加心血管負擔。

3. 高糖食物

含糖飲料、甜點(diǎn)可能引發(fā)肥胖和胰島素抵抗，間接影響血壓控制。

4. 酒精類(lèi)飲品

酒精會(huì )刺激血管收縮并干擾降壓藥效果，建議嚴格限制攝入。

二、藥物

1. 氨氯地平

鈣通道阻滯劑，通過(guò)擴張外周血管降低血壓，適用于多數原發(fā)性高血壓患者。

2. 纈沙坦

血管緊張素受體拮抗劑，可減少血管收縮，對合并糖尿病的高血壓患者有益。

3. 氫氯噻嗪

利尿劑類(lèi)降壓藥，能促進(jìn)鈉排泄，但長(cháng)期使用需監測電解質(zhì)平衡。

日常建議采用低鈉高鉀飲食，規律監測血壓并保持適度運動(dòng)，用藥需嚴格遵循心血管專(zhuān)科醫生指導。

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