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網(wǎng)球肘如何恢復

患者:男,33歲

病情描述:
我肘部腫脹還疼痛,檢查是得了網(wǎng)球肘,網(wǎng)球肘如何恢復?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

網(wǎng)球肘可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式恢復。網(wǎng)球肘通常由過(guò)度使用、姿勢不當、肌腱退變、外傷等原因引起。

1、休息制動(dòng)

減少肘關(guān)節活動(dòng),避免重復性抓握動(dòng)作,必要時(shí)使用護具固定。急性期可冰敷緩解疼痛腫脹。

2、物理治療

超聲波、沖擊波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)??祻陀柧毿柙趯?zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行漸進(jìn)式肌力練習。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,嚴重者可局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德。

4、手術(shù)治療

保守治療無(wú)效且病程超過(guò)6個(gè)月者可考慮關(guān)節鏡清理術(shù)或伸肌總腱止點(diǎn)松解術(shù),術(shù)后需系統康復。

恢復期間應避免提重物,可適當補充蛋白質(zhì)維生素C促進(jìn)肌腱修復,癥狀持續加重需及時(shí)復診。

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