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高血脂可以吃生姜嗎

患者:女,44歲

病情描述:
我做體檢的時(shí)候查出患有高血脂,高血脂可以吃生姜嗎?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

高血脂患者可以適量吃生姜,生姜中的活性成分可能有助于調節血脂代謝,但需注意避免過(guò)量食用刺激胃腸。

1、調節血脂

生姜中的姜酚和姜烯酚可能通過(guò)抑制膽固醇合成酶活性,幫助降低低密度脂蛋白膽固醇水平。

2、抗炎作用

生姜的抗氧化成分可減輕血管內皮炎癥反應,對預防動(dòng)脈粥樣硬化有一定潛在益處。

3、促進(jìn)代謝

生姜能增強脂肪組織產(chǎn)熱效應,適度提升基礎代謝率,輔助改善脂質(zhì)代謝異常。

4、胃腸刺激

生姜的辛辣成分可能刺激胃酸分泌,合并胃食管反流或胃炎患者應控制攝入量。

高血脂患者日??纱钆溲帑?、深海魚(yú)等食物,藥物方面可遵醫囑使用阿托伐他汀、非諾貝特等降脂藥,同時(shí)保持規律有氧運動(dòng)。

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