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高血脂瘦肉能吃嗎

患者：男，43歲

病情描述:
在醫院體檢時(shí)檢查出得了高血脂，高血脂瘦肉能吃嗎？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

高血脂患者可以適量吃瘦肉，瘦肉主要有雞胸肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉等低脂肉類(lèi)，也可以遵醫囑吃阿托伐他汀、辛伐他汀、非諾貝特、依折麥布等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

雞胸肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低，適合高血脂患者適量食用。

二、食物

瘦牛肉含有豐富蛋白質(zhì)和鐵元素，選擇去除可見(jiàn)脂肪的瘦肉部位更健康。

三、食物

瘦豬肉建議選擇里脊肉，烹飪時(shí)避免油炸或使用過(guò)多油脂。

四、食物

兔肉屬于高蛋白低膽固醇肉類(lèi)，但需注意適量攝入避免過(guò)量。

五、藥物

阿托伐他汀可降低低密度脂蛋白膽固醇水平，需在醫生指導下使用。

六、藥物

辛伐他汀通過(guò)抑制膽固醇合成調節血脂，使用期間需監測肝功能。

七、藥物

非諾貝特主要用于降低甘油三酯，可能出現胃腸道不適等不良反應。

八、藥物

依折麥布可減少腸道膽固醇吸收，常與其他降脂藥物聯(lián)合使用。

高血脂患者日常飲食應控制總熱量攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，每周保持適量運動(dòng)，定期監測血脂指標。

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