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老人高血脂的能喝牛奶嗎

患者:男,54歲

病情描述:
我最近檢查出來(lái)得了高血脂,老人高血脂可以喝牛奶嗎?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

多數情況下老人高血脂可以適量飲用低脂牛奶或脫脂牛奶,高脂血癥患者選擇乳制品需考慮脂肪含量、基礎疾病、營(yíng)養需求、個(gè)體耐受性等因素。

1、脂肪含量:

全脂牛奶脂肪含量較高,可能加重血脂異常,建議選擇脂肪含量低于1%的脫脂牛奶或低脂牛奶。

2、基礎疾?。?/h3>

合并糖尿病或動(dòng)脈硬化的患者需控制每日總熱量攝入,飲用牛奶時(shí)應計入全天飲食計劃,避免過(guò)量。

3、營(yíng)養需求:

牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),對預防老年人骨質(zhì)疏松有益,可優(yōu)先選擇強化維生素D的乳制品。

4、個(gè)體耐受:

乳糖不耐受患者可選擇無(wú)乳糖牛奶或酸奶,飲用后出現腹脹腹瀉等癥狀時(shí)應減少攝入量。

建議每日牛奶攝入量控制在200-300毫升,同時(shí)保持低鹽低脂飲食并定期監測血脂水平,必要時(shí)在醫生指導下配合降脂藥物治療。

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