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散步一小時(shí)降低多少血糖

患者：女，36歲 提問(wèn)于2020-05-22 19:47

病情描述:
這段時(shí)間我出現了視力模糊的情況，到醫院檢查是糖尿病，經(jīng)常在飯后進(jìn)行散步，散步一小時(shí)降低多少血糖？
共2個(gè)回答
劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科
散步一小時(shí)降低兩個(gè)點(diǎn)血糖。飯后散步能夠促進(jìn)食物的消化，減少食物在胃內的停留時(shí)間，從而可以起到降血糖的效果，血糖高主要是因為肥胖遺傳因素而引起的患者會(huì )出現多飲、多尿、多食的情況，在平時(shí)生活中，好多進(jìn)行一些體育鍛煉，來(lái)提高自己的抗病能力。
任冬梅 副主任醫師 去掛號
解放軍960醫院 三甲 內分泌科
散步一小時(shí)降低兩個(gè)點(diǎn)左右血糖。飯后散步可以很好的消耗掉身體內的血糖，降低血糖的含量，在散步的時(shí)候，也會(huì )吸入更多的氧氣，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，將血液輸送到身體各處，對身體內的血糖起到很好的降低作用，平時(shí)生活中應該注意避免攝入一些高碳水化合物，高糖的食物。
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